「認知症のお話」（5）

汐田総合病院　医師　宮澤由美

　回想法という言葉をご存知ですか？　1960年代にアメリカの精神科医ロバート・バトラー氏により提唱された心理療法です。認知症の人に対する有用性が国立長寿医療研究センターで検証され、また予防にも役立つとされます。

回想法で思い出を振り返ろう

　人は過去を振り返り、懐かしい思いを語ることで活気づき、明日へ向かって歩いて行こうという気持ちになります。高齢者なら尚更です。

　青春時代に流行した歌を聴いたり、若かりし頃の自分や家族の写真を見たり、懸命に働いた職場があった街並みの風景をみて語り合う、これが回想法で、何も難しいことではありません。家庭でも、ちょっとした地域の集まりでも、介護施設でもとりいれることができます。

　認知症の人も昔のことはよく覚えています。じっくり話を聞くと、語ることで話し手の孤独や不安が減少し、聞き手が平成生まれの若い人であれば「昭和の暮らし」を知る、いい勉強にもなります。

「史季の郷」オープン

　2016年6月、鶴見区江ヶ崎町に矢向・江ヶ崎歴史資料室及び交流室として「史季の郷」がオープンしました。地域の歴史を知り、多様な世代が集う地域の交流拠点として作られたスペースです。

　ちゃぶ台や茶箪笥がある昭和初期の居間が再現されたり、木の農機具が展示されたりと回想法のヒント満載。こういうスペースがもっとあちらこちらに増えるといいですね。

▲写真①：史季の郷

▲写真②：昭和初期の居間

▲写真③：木の農機具